alimentação saudável

16 de Julho de 2012

Beba Muita Água – Alimentação Saudável

Hoje publicamos mais uma regra em imagem na série “para uma alimentação saudável”: A regra é beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem […]
13 de Julho de 2012

Coma Peixe – Alimentação Saudável

Hoje publicamos mais uma regra em imagem na série “para uma alimentação saudável”: A regra é: Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana! Cumpra-a com […]
10 de Julho de 2012

Prefira pão escuro – Alimentação Saudável

Mais uma regra na série “para uma alimentação saudável”: Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo). Em […]
4 de Julho de 2012

Consumir produtos hortícolas – Alimentação Saudável

Mais uma regra na série “para uma alimentação saudável”: Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas com abundância. Em breve publicamos mais uma regra a […]